자연스럽고 건강하게 나를 찾다/몸과 마음 관리

내 마음의 안식처, 작은 책상

naturalicare 2024. 11. 25. 02:24

내가 가장 좋아하는 공간, 내 마음의 안식처는 부엌 옆에 있는 작은 책상이다.

 

여기, 그 자리에 앉으면 세상의 모든 번잡함이 잠시 멀어지고, 내 마음이 고요해진다. 이 공간은 내가 나다운 상태로 있을 수 있는 곳이다. 책을 펼치거나 창밖을 바라보며 생각을 정리할 때, 나는 무엇을 원하는지, 무엇이 중요한지 마주할 수 있다. 그 순간, 나는 나 자신과 다시 연결되는 느낌을 받는다. 이 공간은 단순한 장소 이상의 의미를 지닌다. 그것은 내 마음의 안식처이자, 내 진심을 들여다볼 수 있는 공간이다.

 

이 작은 책상에서 나는 아침마다 따뜻한 차 한 잔을 마시며, 그날의 기분을 살핀다. 하루를 시작하기 전에 잠시 멈추고 나를 돌아본다. 감정이 복잡할 때면, 차분하게 책을 펼쳐 마음을 비우거나 간단한 명상으로 하루를 준비한다. 

 

이 공간에서 나는 진정한 자기다움을 찾는다. 그곳에서 나는 나만의 평화를 찾는다. 그리고, 그 평화 속에서 나는 다시 일어설 힘을 얻는다.  이 작은 책상이 있어 나는 매일을 새롭게 시작할 수 있는 용기를 얻는다. 이곳에서 나를 돌보며, 하루를 시작하는 힘을 얻고, 그 힘으로 다시 세상과 마주할 수 있다.

 

작은 변화로 자기다움을 시작해 보세요. 

즐겁고 행.복하세요!