오늘 하루는 어떠셨나요? 오늘, 지금이라는 시간을 행.복하게 보내시고 계신가요? 하루하루 바쁜 일상 속에서 잠시 멈추고 따뜻한 차 한잔을 손에 쥐고, 향기를 맡고, 천천히 음미하며 이러한 순간을 기록하는 일기 쓰기 한번 해보시는 거 어떠세요? 일기 쓰기에는 여러 가지 장점이 있습니다. 첫째, 감정을 표현함으로써 마음의 짐을 덜 수 있습니다. 힘든 일이나 기쁜 일을 솔직하게 기록하면서 감정을 정리하고 치유할 수 있습니다. 둘째, 일기쓰기는 자기 성찰의 도구가 됩니다. 매일의 일상을 기록하다 보면, 자신의 변화와 성장 과정을 명확히 볼 수 있습니다. 이전의 나와 현재의 나를 비교하며, 어떤 경험이 나에게 영향을 미쳤는지, 어떤 선택이 나를 행복하게 만들었는지를 깨닫게 됩니다. 셋째, 일기는 창의력을 자극합니..
