많은 사람들이 보톡스나 필러 시술을 통해 젊고 매끄러운 피부를 유지하려고 노력합니다. 그러나 단순히 시술만으로는 부족할 수 있습니다. 나이에 따라 변화하는 얼굴의 근육을 꾸준히 운동하는 것도 중요합니다. 오늘은 얼굴 근육 운동과 시술을 병행할 때의 효과를 알아보겠습니다. 20대와 30대: 이 연령대에는 얼굴 근육 운동만으로도 충분한 효과를 볼 수 있습니다. 꾸준히 운동을 통해 얼굴 근육을 강화하면 탄력 있는 피부를 유지할 수 있습니다. 40대: 얼굴에 미세한 주름이 나타나고 피부의 탄력이 서서히 감소하기 시작합니다. 이 시기에는 보톡스나 필러와 같은 시술로 즉각적인 개선 효과를 볼 수 있지만, 얼굴 근육 운동을 병행하면 장기적인 효과를 볼 수 있습니다. 50대: 피부 처짐이 더 두드러지게 나타납니다. 이..
