볼살 처짐 NO! 간단한 얼굴 운동으로 탱탱한 볼 만들기

보톡스는 얼굴의 자연스러운 움직임을 유지하면서 주름 예방에 효과적이고, 필러는 볼과 광대에 필요한 볼륨을 제공해 더욱 젊고 생기 있는 인상을 만들어줍니다. 이 두 시술은 서로 보완적일 수 있으며, 개인의 상태와 필요에 따라 적절한 선택이 중요합니다.

 

볼을 탱탱하게 만드는 얼굴 운동은 주로 볼살과 턱선을 타겟으로 하여 얼굴을 더욱 탄력 있고 입체적으로 만들어줍니다. 특히, 얼굴의 광대뼈와 볼 부위를 강화하고 리프팅 효과를 줄 수 있습니다. 이 운동을 통해 피부의 탄력을 증진시키고, 탄탄한 얼굴 윤곽을 만드는 데 도움이 됩니다.

 

관련 근육: 대관골근(zygomaticus major), 광대근

 

운동 방법:
볼을 부풀리고 5초간 유지한 후, 천천히 내보냅니다. 반대쪽도 반복해주세요.

꾸준히 이 운동을 하면 볼살 처짐을 예방하고, 볼륨을 높이며 탄력이 증가하기 때문에 탱탱한 볼을 유지하는 데 큰 도움이 될 거예요!

작은 변화로 자기다움을 시작해보세요. 
즐겁고 행.복하세요!